腋臭小窍门有哪些? 夏季6件事赶走腋臭

　　腋臭也就是我们俗称的狐臭，是一种由腋下分发出刺鼻的气息的一种疾病，而腋臭这种状况，到了夏天更是肆意横虐，让人苦不堪言，那么夏季有哪些预防腋臭的小诀窍呢，接下来就一同来看看吧。

　　腋臭小诀窍有哪些

　　1、日常生活中，要留意个人卫生，坚持皮肤洁净。

　　留意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，坚持皮肤枯燥。特别是坚持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡。

　　平常做猛烈活动或过量的运动时，特别在夏天运动后，不可防止地惹起大量出汗，会给细菌生长形成有利条件。因而，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁衍

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激。

　　平常要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免惹起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝暖和湿润，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁衍，合成过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因而，不要经常拔腋毛。

　　4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物。

　　如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

　　5、穿宽松的内衣。

　　青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，招致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些部分温度高、湿度大，成为细菌的“培育基”，促使一些细菌滋生、合成，而产生特殊的异味加重。

　　6、可部分用药。

　　外用药能够有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、防止发作臭味。

　　另外，平常好坚持心情稳定，不要心情冲动。腋臭预防不可无视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。