腋臭是一种常见的皮肤病，对患者自身及其他人的生活带来了一定的影响，腋臭患者身旁根本站不住人，那强烈的气味足以让人们躲得远远的。谁都不希望自己会成为腋臭患者中的一员，那么，怎么预防腋臭有效，下面让让我们看看医生是怎么说的。
1、饮食习惯要合理。腋臭患者的饮食习惯一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，还有糖类多脂肪高的食物也要少吃，这些食物都会形成不饱和脂肪酸，随着汗液排出来，形成一股难闻的气味。饮食上要多吃新鲜清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，这样能够减少腋臭的发病率。
2、改善生活环境。一般如果生活中环境潮湿温暖，多雨炎热的话，就会导致患者脾胃失调，化为体内的热而使细菌滋生，终形成了腋臭味。因此居住环境要注意干燥、空气流通性好。过多的情绪波动都会导致汗腺的异常分泌，进而引发腋臭。因此生活中一定要及时的调节情绪，保持乐观积极的心态，不要过多生气，这样只会加重腋臭病情，危害身体健康。
3、提升身体抵抗力。不少腋臭患者的体质都比较弱，虚弱则会导致身体免疫力低下，对于细菌病毒的抵抗力也会下降，这样很容易导致腋臭的发作和病情的加重。个人卫生保养是预防腋臭的关键所在，很多患者对于个人的卫生没有重视，对腋窝、阴部等部位清洗的不干净而导致腋臭的发作。平
以上就是关于
“怎么预防腋臭有效”的介绍，医生表示：腋臭对人们的生活影响有很大，所以患者在发现病情的时候，要选择专业的医院进行治疗，治疗的时候要注意日常的护理和饮食，辅助腋臭的治疗，尽早的恢复健康!
