夏季荨麻疹高发，做好防护措施是关键!

　　夏季来临，气温上升，湿度增大，各种皮肤问题也接踵而至。其中，荨麻疹作为一种常见的皮肤病，在这个季节尤为多发。面对夏季荨麻疹的频繁出现，大家应做好防护措施，以度过一个健康、舒适的夏天。

　　一、夏季荨麻疹高发的缘由

　　(1)过敏原增多：夏季是各类植物、昆虫等生物活跃的时期，这些生物所释放的过敏原(如花粉、螨虫等)显著增加，易导致人体出现过敏反应，进而引发荨麻疹。

　　(2)高温高湿环境：夏季的高温高湿容易促使人体出汗量增多，汗液中的盐分和尿素等成分会对皮肤产生刺激，使得皮肤更易受到外界过敏原的侵害。

　　(3)饮食因素：在夏季，人们常食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物容易引发体内湿热，从而诱发荨麻疹。

　　二、荨麻疹初发时的表现

　　荨麻疹刚发作时，皮肤上会出现大小各异的红色风团，这些风团一般呈圆形或椭圆形，边缘分明，中心部位可能呈苍白色。风团表面可能伴有轻微的隆起，周围有红晕。患者会感到剧烈的瘙痒，搔抓后风团可能会增多、增大。部分患者在荨麻疹发作之前，还可能出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状。

　　三、防治荨麻疹的举措

　　(1)避免接触过敏原：尽量减少外出活动，避免接触花粉、尘螨等过敏原。保持居住环境的干净整洁，定期开窗通风，降低室内过敏原的滋生。

　　(2)保持皮肤清洁：夏季要勤洗澡、勤换衣物，维持皮肤的清洁与干燥。洗澡时应避免使用刺激性较强的洗护产品，选用温和、无刺激的洗浴用品。

　　(3)调整饮食：避免进食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物。增加蔬菜、水果的摄取量，以补充身体所需的维生素和矿物质。

　　(4)药物治疗：当荨麻疹发作时，可口服抗过敏药物(如抗组胺药)进行治疗。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业的治疗。

　　(5)增强免疫力：通过锻炼、保持良好的作息习惯等方式，增强身体的免疫力，提高抵抗力，减少荨麻疹的发作几率。

　　总之，夏季荨麻疹的防治需要我们从多个方面入手，关注生活中的细节，养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能有效预防和控制荨麻疹的发生，享受一个健康、美好的夏季。

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