警惕脱发误区!掉头发是什么原因

　　近些年来，前来我院皮肤科求诊的脱发人群不断增多，尤为值得关注的是，年轻人似乎已然成为当下脱发的新兴主要力量。事实上，在脱发的治疗方面，真正困扰众人的并非无药可治，而是治疗方法繁多且良莠不齐，如何选取有效的防脱手段才是关键所在。那么今日就为大家梳理一下，在生活中那些常见的防脱发误区。

　　1、采用生姜涂抹头皮

　　这实则是在网络上流传颇久的一个“秘方”：把生姜切成片状，接着在头皮上进行涂抹，就能够长出新头发。然而实际情况究竟如何呢?经过专业人员操作提取出的“生姜提取物”，对于生发的确具有一定疗效，可你从菜市场购回后切片的生姜，是不存在这种效果的!此外，盲目地涂抹生姜还有可能刺激毛囊，引发皮炎，进而导致脱发加剧!

　　2、使用防脱或生发洗发水

　　在一年一度的 618 过后，别人都在抢购护肤品、漂亮衣物，而你的购物车中却放置着防脱、生发的洗发水!尽管这些防脱、生发的洗发水销售极为火爆，但我想要告知大家的是，目前没有任何医学依据能够证实洗发水具备生发和防脱的功效，洗发水的主要功能便是清洁，将头皮和头发洗净，对于治疗脱发实则毫无作用。

　　3、食用黑芝麻等黑色食物

　　在传统观念里，觉得食用黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物可以乌发，但这并无科学依据，食物的黑色主要源于花青素，它和黑色素并非同一种物质，也无法转化为黑色素，所以食用黑色食物并不能乌发。实际上，毛囊和头发的生长需要全面且均衡的营养与能量，因而保持日常饮食的营养均衡才能让头发更为健康，也更不容易脱落。

　　总之，在应对脱发问题时，我们要认清这些常见误区，避免盲目跟从一些没有科学依据的方法。保持健康的生活方式，合理饮食、规律作息、减轻压力等对于头发的健康都非常重要。如果脱发问题较为严重，应及时寻求专业医生的帮助，以便采取更合适、更有效的治疗措施，让我们的头发重新焕发生机与活力。

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