怎样预防脱发?春季是万物生长的季节，人们一到这个时候，就会发现有头发的脱落，春季头发脱落本是正常现象，但是有些人头发一把一把的掉，久而久之，就形成了脱发，脱发会对人们的形象大大损害，尤其是对青年人，那么怎样预防脱发呢?为了我们特意请教了临沂治疗皮肤病医院医生，我们一起看下医生的解释。
怎样预防脱发
中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发”。因此，对于脱发、发质差等头发问题，根本的方法就是养血益肾，
养发先补肾，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。平时生活中，脱发朋友多吃些含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如：鱼类、肉类、胡萝卜、菠菜等，尤其是绿色蔬菜，绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
除此之外，患者亲梳头，好是使用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。勤洗发，洗头的间隔好是2-5天。洗头的同时按摩头部，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
现在酷爱烫发、染发的青年朋友，好减少烫染的次数，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。而且吹风机吹出的温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此大家好在平时洗完头让其自然风干。
以上就是我们
临沂治疗皮肤病医院医生对“怎样预防脱发”的详细介绍，希望对受到脱发影响的人们有所帮助，如果您现在已经出了脱发症状，那么好到医院查明脱发原因，然后对症治疗。
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