祛除青春痘食疗方法

　　茉莉花鸡粒羹

　　材料：茉莉花30朵，鸡蛋2个，江珧柱3个，鲜蘑菇、鲜鸡肉各150克，生姜2片。

　　烹制：茉莉花用淡盐水洗后再用清水冲净;江珧柱洗净，浸泡撕成丝;鲜蘑菇洗净切片;鸡蛋取其白拂匀;鸡肉洗净，切小粒，用少许盐、生粉、生油和胡椒粉拌腌10分钟。先把江珧柱和生姜置油镬加入清水750毫升(约6碗水量)，武火煮沸后，加入鸡、菇煮至肉熟，加入蛋白，取马蹄粉4汤匙加入125毫升(半碗量)水，搅匀为芡均匀倒入，稍滚后加入茉莉花瓣便可，此量可供3~4人用。

　　功效：净化肌肤，祛除青春痘。

　　五果冰糖羹

　　材料：葡萄200克，枸杞10克，桂圆肉15克，香蕉1只，红枣5颗，冰糖25克，冷水适量。

　　做法：去核红枣5枚洗净切碎，枸杞子10克洗净，桂圆15克，同入一锅加水以文火煮片刻。再将去皮香蕉1条切丁并去皮葡萄200克，投入汤羹内拌匀，以冰糖适量调味。空腹食用(外热实邪或腹泻者少用)。

　　功效：润肤美白，排毒养颜，祛除青春痘。

　　鲜藕枇杷百合羹

　　材料：鲜百合、鲜藕、枇杷(去核)各30克，淀粉、白糖各适量。

　　制法：鲜藕洗净切片，与鲜百合、枇杷肉一并放入锅内合煮，待熟时放入适量淀粉调匀，服时加少许白糖

　　功效：清热解毒，明目养颜，祛痘。