青春痘的护理及预防

　　许多人在炎热的季节，额头会疯狂的长痘，虽然痘痘不是什么严重的疾病，一段时间会自愈，但是却给患者的形象带来很大影响。严重的还会在脸部留下难看的疤痕，这些疤痕较顽固，一般的方法很难去除。额头是面部较明显的部位，出现痘痘会严重影响患者形象。许多人为此而烦恼，使得痘痘愈加严重。市面上，治疗痘痘的方法有很多，但是都没有很好的疗效，有的虽然一时控制痘痘生长，但是一段时间后，痘痘会反弹的更严重。因为这些产品含有大量激素，长期使用会使患者产生依赖性，患者一旦停止使用，痘痘会反弹的更严重

　　青春痘的护理及预防

　　1、 首先患者应保持面部清洁，勤洗脸，洗脸应选用温和的水，水温避免过热或过凉，选用温和的洁面产品。保持面部毛孔通畅，可预防痘痘出现。

　　2、 饮食上，禁止吃辛辣刺激性食物，这些食物都是引起痘痘的因素。多吃青菜、水果，多喝水，保持大便正常，这对预防痘痘很重要。

　　3、 患者应养成良好的生活习惯，切勿熬夜、上网，保证充足的睡眠，饮食应规律。

　　4、 患者应保持良好的情绪，避免长期压力大、紧张、焦虑等，这些都是导致额头长痘的原因。

　　临沂市皮肤病医院医生提示：要想彻底治愈青春痘，应当从清洁皮肤开始，只有清洁毛孔内的淤泥，才能彻底治愈青春痘。