青春痘是一种常见的皮肤疾病，多发病于青春期的男生女生，而且青春痘的出现严重影响了自身的形象，还会让学生出现自卑的心理，对自己的学业有很大的影响，因此我们在生活中要学会预防青春痘的出现，那么，女生要怎么预防青春痘，下面让我们看看临沂皮肤病医院医生的讲解。
、要做好脸部清洁，女孩子晚上彻底的清洁脸部，如果是油性皮肤的话，尽量避免使用油性护肤品，与脸部接触的物品要保持干净，以免细菌感染脸部皮肤，出现青春痘。女生还要避免出现精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，要放松心情，缓解精神压力。
第二、养成良好的饮食习惯，由于辛辣的食物、甜食和油炸食物容易让皮脂分泌过多，所以就要少吃，避免青春痘的出现。生活中要多吃一些富含维生素新鲜蔬菜和水果，尤其是橙色的蔬菜和水果，还要注意劳逸结合，保持充足的睡眠。
第三、如果脸上出现青春痘的时候，一定不能用手挤，这是因为青春痘过一段时间一定会痊愈，如果用手去挤，容易留下痘疤，而且还有可能引起感染。
以上所述，相信大家有了大致的了解，
临沂皮肤病医院医生表示：如果我们好好的预防，青春痘是可以避免出现的，如果以上的内容您还有什么疑问的话，可以选择在线咨询医生，由医生为您详细的讲解。
