青春痘也被称之为痤疮，多发于青春期，给患者的生活和学业造成了很大的困扰，而且青春期时期的男生和女生都是比较在乎自己的外在形象的，所以当脸上出现痘痘的时候，就会去挤压痘痘，其实这样做是不对的，今天我们就有请医生为我们讲解：为什么会出现青春痘，下面让我们一起了解下。
1、 要注意皮肤的清洁卫生，不要刻意的清洗某些部位，如果清洗的频率过高的话，皮肤会变的非常脆弱敏感，如果皮肤爱出油的话，可以使用一些温和的护肤用品，每天用温水清洗，另外床单、枕巾一定要保持干净。日常的饮食习惯一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物。
2、如果面部出现粉刺，千万不能用手挤，更不要乱用一些化妆品，而且也不要经常用手触摸粉刺，因为手部容易接触细菌，这样会传染给脸部，同时要做好防晒工作。生活中可以多吃一些维生素丰富的食物，好不要有吃夜宵的习惯。
3、每天要坚持体育锻炼，不仅能让自己身体强壮，还能增强皮肤的免疫能力，而且经常的运动可以有效的增强皮肤的新城代谢，但是要注意劳逸结合，千万不要让自己太疲惫，每天早点睡觉，尽量不要去熬夜。
以上就是关于
“为什么会出现青春痘”的介绍，相信大家有了大致的了解，医生建议：长痘痘是一种很正常的生理现象，只要生活中注意饮食的调节和护理，是有可能避免痘痘的出现的，以上如果还有什么不了解的地方，可以选择在线咨询医生，祝您早日康复!
