青春痘就是比较常见的皮肤疾病，任何人都会出现，青春痘多发于青少年时期，十分影响外形，严重时甚至影响正常的生活状态，给很多青少年患者带来了很大的困扰，因此患者要进行日常的护理，那么，
青春痘的护理有哪些，下面让我们一起来了解下。
一、注意清洁，青春痘的产生有的是因为不注意清洁，毛孔受阻塞，不能排出分泌物，或者细菌引发感染而出现红肿现象。现在市面洗脸产品种类繁多，有的朋友不知道如何选择，不仅达不到清洁效果，可能还深受其害。一些产品碱性过强，会刺激痘痘而使病情加重。正确的方法应该是温水湿面，取温和的洗面乳轻拍慢揉面部。
二、排解压力，规律作息：当今社会讲究高效率、快节奏、高竞争，如此状态下难免产生心理压力，这是毫不利于抑制青春痘的，反而促使激素的产生，从而恶化病情。所以学会如何解压成了预防痘痘的关键。日常生活中我们可以多听一些轻快的音乐，多笑等等之类，会有不错的效果。规律作息也十分关键，睡眠时是身体排毒的关键时刻，不可小视!
三、饮食，健康饮食能比较直接控制痘痘产生的。青春痘患者口忌比较多，辛辣、荤、腥、油腻、含糖高的食物会促使油脂的分泌，不利于痘痘的消退。烟酒刺激性较强，会刺激痘痘从而加重出逗情况。青春痘患者应多食瓜果蔬菜，饮食清淡些，多喝水有利于毒素排出。这些饮食建议需要较严格地遵循并且长期坚持，否则病情反反复复不受控制。
临沂皮肤病医院医生表示：虽然说青春痘是青春期的一种正常生理现象，但是只要好好的护理，还是会痊愈的，因此出现青春痘的时候，不应惊慌，要选择正确的治疗方式，注意日常的饮食习惯，辅助青春痘的治疗，早日恢复健康肌肤!
