皮肤过敏是指皮肤遭受外因刺激或过敏性皮肤体质导致的皮肤瘙痒、疼痛等症状的一种过激反应，在平时的生活中我们应该做些什么来减少这类状况的发生呢?
1、加强冬天防寒、夏天防晒
对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。
2、常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。
如皮肤不适应，可先用温水再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。
需要注意的是，洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
3、天然护肤防皮肤过敏
使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜。不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。
4、饮食禁忌
吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
5、护肤品更换防皮肤过敏
使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。
皮肤过敏虽不是严重的疾病，但是却会极大的影响人们的健康，同时影响美观，给社交与生活带来极大的影响，所以要积极预防皮肤过敏的发生，一旦出现过敏症状要积极治疗，早日恢复健康。
