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夏季银屑病防治护理不能停!临沂皮肤病医院哪个好

 来源: 临沂鲁南医院[我要咨询]  [我要预约]   01-01

  银屑病在夏季会进入缓解期,皮损常常有自行消退的表现。所以,夏季是治疗银屑病的良好时机,如果此时能够对症治疗,能够获取较优的效果。特别重要的是,夏季银屑病的预防和护理不能松懈,在此期间做好护理工作对患者益处多多。

  一、夏季银屑病的治疗

  在夏季,银屑病的皮损通常较轻。依照银屑病治疗指南,当皮损面积小于体表面积的 3%时,可以单独运用外用药进行治疗。序贯疗法,即先使用一种外用药一段时间,在其出现不良反应前更换为另一种药。例如,先使用效果较强的糖皮质激素,待炎症改善后再换用低级别糖皮质激素,这样能够避免快速耐受。

  二、夏季银屑病的预防

  1、保持皮肤干燥凉爽:

  夏季气温偏高,容易出汗,汗液与皮肤表面的细菌相互作用可能产生刺激性物质,从而加重银屑病症状。所以,要维持皮肤干燥,降低汗液对皮肤的刺激。可以借助风扇、空调等设备来降低室内温度,但需注意避免直接对着皮肤吹,以防引起不适。

  2、穿着透气性好的衣物:

  挑选棉、麻等天然材料制成的衣物,这类材料透气性出色,有助于汗液的蒸发,减轻皮肤炎症和瘙痒。衣物应当宽松舒适,避免过紧或材质粗糙而摩擦皮肤。

  3、避免日晒:

  日光中的紫外线可能会使银屑病症状加剧,所以应尽可能避免在阳光最为强烈的时段(如上午 10 点至下午 4 点)外出。要是必须外出,应当涂抹 SPF30+以上的防晒霜,并佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。

  4、避免过度洗澡:夏季出汗较多,但过度洗澡会让皮肤失去天然的保护屏障,致使皮肤更易受到外界刺激。因此,应尽量避免频繁洗澡,每天一次或两次为宜,并选择温水而非热水。

  5、减少精神压力:精神压力有可能诱发或加重银屑病的症状。故而,要保持积极乐观的心态,避免过度劳累和情绪波动。可以通过冥想、深呼吸等方式放松心情,也可以寻求心理咨询师的帮助来管控压力。

  6、均衡饮食:饮食对于银屑病的预防和治疗都极为重要。应当均衡摄取各类营养素,涵盖蛋白质、维生素、矿物质等。多食用新鲜蔬菜和水果,增加维生素和抗氧化剂的摄入量,有助于改善皮肤的健康状况。

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