黄褐斑是生活中很常见的皮肤病，对患者的形象有很大的影响，特别是在夏季，强烈的紫外线照射，会诱发面部出现黄褐斑的症状的加重，因此在生活中不仅要及时的治疗，还要做好黄褐斑的预防措施。那么，如何预防黄褐斑?下面让我们有请临沂皮肤病医院医生为我们讲述。
1、生活中要想远离黄褐斑的出现，一定做好日常的防晒措施。人如果在阳光下长时间的停留，或者暴晒等，都会激活体内的黑细胞，从而促发色斑的出现，诱发黄褐斑。严重者还会损伤皮肤，所以在平时生活中一定要多注意。医生推荐阅读：怎样去除黄褐斑
2、生活中还要远离三无产品及“速效祛斑霜”等产品，因为这类产品中含有大量的化学物质，如激素、铅、汞等，对肌肤的伤害非常大，不仅不能去掉面部的黄褐斑，还能损伤我们的皮肤。另外，在生活中还要保持面部的干净及避免使用刺激性大的洗护产品。
3、在日常生活中还要养成好的饮食习惯，如要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免过食辛辣、油腻及色素类的食物等。另外，还要养成良好的日常习惯，这对预防黄褐斑同样也很有帮助。如保证每天有充足的睡眠、避免熬夜、远离不良嗜好等。
以上就是关于
“如何预防黄褐斑”的介绍，医生表示：患者脸部长了黄褐斑后，切勿盲目的治疗，要选择专业的医院进行治疗，治疗时切勿盲目的使用一些祛斑的化妆品或药物，要在医生的指导下进行调节，早日康复!
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