【皮肤咨询】痤疮会自己消失吗?

　　痤疮的红印，部分是能够自行消失的。痤疮属于毛囊皮脂腺的炎症性皮肤疾病，在皮肤损伤愈合之后，往往会出现红印，有的红印较为平伏，而有的则会呈现凹陷的状态。倘若只是单纯的红印，多数经过大约半年的时间能够自行消退。然而，若是存在凹陷，那么红印消退后会形成凹陷性的疤痕，这种情形则需要借助一些医疗器械来去除。

　　让痤疮自行消失?以下这六点是关键

　　1. 洁面：这是一个常被提及的话题，保持肌肤的清洁能够减少垃圾的阻塞。对于长痤疮的朋友来说，更要做到保持脸部的干净。

　　2. 禁止挤痘：不少痘友在长痘后，手痒就去挤痘，然而挤痘所造成的危害是极大的。

　　3. 饮食：长痤疮的朋友，饮食最好清淡一些。因为诸如一些辛辣刺激的食物，会刺激肌肤油脂的分泌，从而容易引发长痘。

　　4. 不要吸烟：吸烟是许多人的习惯，但是香烟中的尼古丁会使微血管管壁收缩，导致血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合能力下降，容易形成痤疮伤口的交叉感染。

　　5. 作息规律：很多人有这样的经历，一旦熬夜，脸上就会冒出几颗痘痘。这正是由于内分泌出现了一些不规律所导致的，所以作息应当规律，切勿熬夜。

　　6. 控制情绪：长痘之后，大家都期望尽快好起来，心情通常会比较急躁。但殊不知，心里越急，反而会起到相反的效果。摆正自己的心态，保持一颗愉悦的心情，对祛痘有很大的帮助。

　　总之，想要让痤疮自然消失，需要在日常生活中多加注意上述这些方面。坚持良好的生活习惯和正确的护理方法，才能让肌肤逐渐恢复健康，告别痤疮的困扰。

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